清蒸鳕鱼 西红柿面

清蒸鳕鱼 西红柿面

参考月龄：6个月以上【对食材不过敏的宝宝】

食材：

鳕鱼、西红柿、橄榄油、婴儿面条

做法：

1、先将干净的鳕鱼放入碗中，然后 蒸锅中蒸10分钟左右。

2、如果有盖子尽量将碗盖着，以免蒸馏水滴入碗中

3、过程省略了，因为公众号文章里太多这个步骤，将西红柿放入锅中煮，然后放入面条，西红柿和面条分开盛出来，西红柿捣成泥，面条待用

4、将西红柿和面条混合在一起后，用手捏鱼肉，保证无刺

5、如图检查过的鱼肉，搅拌均匀即可食用

6、宝宝吃光光

现在更新辅食的机会越来越少，宝宝对妈妈的需求量也增大，正在学步期，不能有半点马虎，时时刻刻都得盯紧了，大家有问题可以私信沟通辅食问题，一起学习，扫下方二维码，加好友