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食谱丨9款简单快捷、营养全面的减脂食谱参考

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来自新浪微博FitTimer

@一个肥腾子  的健康食谱分享

9款减脂食谱餐参考

健身党做饭力求简单快捷、营养全面,

但并不意味着只能吃得枯燥乏味。

整理了九款减脂食谱供大家参考:

茄汁龙利鱼,泡菜炒鸡蛋,

金银嫩豆腐,

蔓越莓吐司蛋奶羹,

鸡蛋牛油果三明治,

全麦鸡肉卷饼,杂蔬鸡肉饼,

可可燕麦蛋奶羹,杂蔬炒虾仁。


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