这条鱼最适合孩子吃,刺少肉厚味道鲜.

顺意家政。月嫂培训班开拓妇女创业之路，为失业妇女、女大学生农村剩余女劳力等

不用费力，不要文凭，高工资。有想学习的或者想来充电的抓紧时间报名了，之前学过的也可以来免费进修。培训内容有：月嫂，育婴师，月子药膳调理师，催乳，开奶，回奶，通奶。小儿推拿。13011768077。15998791777杜老师微信同号

 家里有宝宝的人都知道，鳕鱼营养丰富，被称为海中白金，小宝贝吃最好了~

强烈推荐给家里有孩子的哦

「

鳕鱼蔬菜豆腐羹

」

适合11个月以上宝宝

食材：

鳕鱼200g

胡萝卜1根

杏鲍菇 1根

鲜香菇1个

秋葵3根

鸡蛋2个

开始做辅食啦!

步骤：

1、把所有的食材洗好备用；鳕鱼和淮山一起蒸熟，最后挑出鱼骨和鱼刺，蒸熟后挑刺是最方便的；将挑完鱼刺的鳕鱼肉和淮山一起用搅拌棒打泥。

2、胡萝卜、杏鲍菇、香菇切粒；然后用排骨汤煮15分钟，直到可以用筷子毫不费劲的插进胡萝卜，就可以收火捞出，此时已经可以依稀闻到胡萝卜和香菇等的香味了。

3、将蒸熟后的胡萝卜、杏鲍菇、香菇等3样食材放入鱼泥中用汤勺搅拌均匀。

4、在拌好鱼泥上摆上切片秋葵，然后选好位置打一个蛋黄，最后清蒸15分钟；如果怕忘记，可用手机调一个15分钟的闹钟。

撒上芝麻，太阳星星鱼泥就可以完美出锅，颜值与美味并存，同时营养值也没有落下。