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子宫

孩子的宫殿，月经的摇篮，生命的故乡!

女性本来就属阴性，偏寒。子宫是女人的包中穴，任脉的发源地，是每月产生经血的地方，也是排血毒的器官，为什么女人的寿命一般都比男人长，因为女人多了一个排血毒的器官——子宫，您觉得经血在体内好还是排出去好?

现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物，如：西瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等，喜欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋，而现在的条件很好都在使用空调，几乎都在空调环境中，没有太多出汗排毒的机会，最易导致宫寒。

中医称：血遇寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，淤堵的经血不易排出体外，就会残留在子宫的褶皱里面形成子宫垃圾，时间久了没有清理的话垃圾容易腐烂、病变，导致子宫肌瘤，子宫肌瘤就是没有排干净的经血，而子宫肌瘤切开里面就是一包血。

1、卵巢：是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的，也是女人年轻的发动机，宫寒会导致卵巢的分泌功能下降，内分泌失调，降低排卵影响受孕，甚至提前进入更年期。

2、输卵管：是输送营养给子宫和卵巢的，也是输送受精卵着床的，宫寒容易造成输卵管堵塞甚至粘连，形成不孕、流产甚至宫外孕。

3、大小直肠：是排体内肠毒的，有医学数据调查显示：5公斤的肠道毒素足足可以毒死一头牛。腹部脂肪过多易压迫大小直肠，抑制肠道蠕动，容易形成便秘，便溏或结肠。

如何保养?

1、注意空调别凉到

女人们喜欢展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，不知不觉间，寒气侵入身体，患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温，为自己加件外套很重要。

2、少吃生冷，多温补

即便是炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。另外，平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

3、运动增加血液循环

一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动，所以身体素质会比较差。要想改变自身的身体体质，最好的办法就是多进行锻炼。健步走、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环，疏通经脉、调畅气血的有效办法。

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• 珍贵的深海鳕鱼：鳕鱼大部分生活在太平洋、太西洋水温0℃-16℃的寒冷水域。作为洄游鱼，常年在深海中游动，从古至今都是名贵食用鱼的代表。鳕鱼胶原蛋白的分子结构与人体胶原蛋白的分子结构相似，所以补充效果更好。

• 胶原蛋白肽：美姿力运用独特的生物酶定向切割技术，获得珍贵的胶原蛋白肽。它由特定氨基酸组成，就像钥匙一样能开启胶原蛋白的合成按钮。

• 普通的胶原蛋白，由于可能使用的是酸、碱等加工技术，分子结构容易受到破坏，即使分子量小，但活性很低，而且没有再造能力。胶原蛋白肽能促进肌体胶原蛋白的自身再造能力，就像在人体内形成一个“胶原蛋白再倍工厂”，源源不断的给肌体输送胶原蛋白，使胶原蛋白成倍增长。同时，它能抑制“胶原蛋白杀手”——金属蛋白酶的活性，有效缓解胶原蛋白流失。

• 胶原蛋白并非女性专属：充足的胶原蛋白，男性也需要。

不可或缺的胶原蛋白

胶原蛋白绝不仅仅只是有益于肌肤健康，更被冠以以下美誉：

骨中之骨——支撑骨骼，坚硬柔韧;

肤中之肤——保水保湿，保持弹性;

肉中之肉——强健肌肉，健美有型;

饮用方法

每天1瓶，餐后或睡前饮用，晚上睡觉前2小时饮用最佳。追求肌肤更健康者，可适量增加美姿力服用量。

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