辅食 | 银鳕鱼蔬菜蛋饼 (适合12个月以上的宝宝)

适合12个月以上的宝宝，12个月以下的添加了辅食的宝宝们可以把食材处理的再细腻一些，也可以食用的

银鳕鱼的营养丰富，口感细腻，入口即化是宝宝们添加辅食的首选，可以蒸着吃，煎着吃，也可以像这样做成小饼，搭配粥类，营养早餐Get！

里面搭配的蔬菜都可以随意搭配，口感都不错的~

食材准备:

银鳕鱼、南瓜、土豆、奶酪、青菜、鸡蛋、面粉

将菠菜过水后捞出切碎备用

南瓜和土豆切成块，银鳕鱼加入柠檬去腥

把切好的南瓜 土豆和鳕鱼上锅蒸10分钟左右

压成泥，分别加入鳕鱼 奶酪 菠菜 鸡蛋 少许面粉 搅拌均匀 

不粘锅里涂少许油，

用勺子取适量面糊扑入锅内

表面冒泡泡后反面就可以了，两面可以来回翻面多煎几次

表面金黄色就可以出锅啦~

表面有点酥，里面咬一口有奶酪的奶香很嫩的小饼

如果想让小饼软一些可以少放面粉，喜欢劲道的可以多一些面粉~